Considérée comme négative, la colère reste souvent tue ou mal exprimée. Pourtant, bien gérée, cette émotion peut devenir un outil puissant pour affirmer ses besoins. La colère a généralement mauvaise réputation, alors qu’il s’agit d’une émotion saine qui a toujours existé. « On confond souvent colère et violence, constate Monique
Très tendance, le matcha se présente sous la forme d’une poudre fine d’un vert clair éclatant. Ce thé particulier est très apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Aromatisé ou nature, en latte ou également dans des pâtisseries… le matcha est partout. Originaire de Chine,
La médecine de précision, prédicitive et personnalisée, permet d’adapter les traitements non seulement aux symptômes mais aussi aux caractéristiques génétiques de chacun. Utilisée pour prendre en charge les cancers ainsi que les maladies rares ou chroniques, elle peut être considérée comme la médecine de demain. Selon les
Bernard Sablonnière est médecin biologiste, professeur émérite de biochimie et de biologie moléculaire à l’université de Lille et chercheur à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Saviez-vous que notre tempérament était en partie lié à nos gènes et à ce qu’il
Anxiété, dépression, épilepsie ou même handicap consécutif à un AVC… Pour le traitement de ces différents troubles, une technique non invasive permet aux patients d’apprendre à modifier l’activité de leur cerveau : le neurofeedback. Le point avec une chercheuse, Claire Cury. Et si nous pouvions modifier le fonctionnement de notre cerveau ? « Avec le
Des chercheurs ont identifié plusieurs marqueurs moléculaires associés au risque de récidive de maladie thromboembolique veineuse. Cette avancée majeure ouvre la voie à une prise en charge personnaliséedes patients. David-Alexandre Trégouët, directeur de recherche Inserm au centre Bordeaux Population Health (université de Bordeaux), nous explique. La maladie thromboembolique
Dans plusieurs maladies rhumatologiques, qu’elles résultent d’une inflammation ou d’une usure mécanique, les infiltrations de corticoïdes peuvent s’avérer utiles. Elles sont généralement réalisées par des rhumatologues et des médecins rééducateurs, mais aussi par des généralistes formés. Le traitement des maladies rhumatismales commence par des médicaments destinés à soulager
Damien Léger est spécialiste des rythmes et des troubles du sommeil, chef de service du Centre du sommeil et de la vigilance de l’Hôtel-Dieu université de Paris-Assistance publique hôpitaux de Paris (APHP) et auteur de La France insomniaque. Les Français dorment de moins en moins, et de
Les algorithmes d’intelligence artificielle (IA) assistent de plus en plus les radiologues pour gagner en précision, en fiabilité et en rapidité. Les explications du Dr Alexandre Ben Cheikh, médecin radiologue*. «Dans un premier temps, des algorithmes de deep learning ont été entraînés sur de larges
L’intérêt pour les nouveaux médicaments contre l’obésité ne faiblit pas. Les analogues du GLP-1 entraînent une perte de poids importante. Mais pour des résultats durables, un suivi nutritionnel et un changement des habitudes de vie restent essentiels. Les analogues du GLP-1 (glucagon-like peptide 1)
Vitales, les émotions jouent un rôle physiologique mais pas seulement ! De plus en plus mise en avant, l’intelligence émotionnelle nous guide dans notre vie et nous permet de construire des liens sociaux de qualité. Comment fonctionnent nos émotions ? Comment les maîtriser et les utiliser ? Les conseils
Jean-Christophe Seznec est psychiatre, conférencier et consultant en entreprise. Il enseigne la pleine conscience à l’université de Metz. Entre bouleversements physiques, quête d’identité ou encore rites initiatiques, l’adolescence est une période de grands chamboulements. Dans Lettres d’un père à son ado, Jean-Christophe Seznec mêle confidences personnelles et outils pratiques pour
Quelle que soit votre destination de vacances, un incident de santé est vite arrivé. Depuis 2024, la prise en charge des soins médicaux à l’étranger est facilitée. Mais attention : les modalités restent très différentes selon que vous voyagez dans l’Union européenne ou hors de ses frontières. Un tour d’horizon de ces démarches
Pas besoin d’être un athlète pour pratiquer cette activité. Avec quelques repères, il est possible de débuter la course à pied et de sentir rapidement les bénéfices pour la santé. Un expert détaille les précautions à prendre pour bien s’équiper, éviter les blessures et rester motivé. Envie d’enfiler ses baskets pour profiter des beaux jours ? Selon
Traitement récent de l’hypertension artérielle, la dénervation rénale permet une baisse durable de la tension. Cette technique est désormais intégrée dans les recommandations européennes* et françaises** comme un moyen de contrôler une tension élevée malgré les traitements. Or, c’est le cas de plus d’une personne hypertendue sur deux en
Les premières recommandations françaises sur la prolifération bactérienne de l’intestin grêle viennent d’être publiées. Celui que l’on appelle SIBO fait l’objet d’un tel engouement que de nombreuses personnes souffrant de troubles digestifs se tournent vers des autotests ou sollicitent un test respiratoire à l’hôpital. Dans bien des cas, il s’agit en réalité d’un syndrome de
Le syndrome d’Ehlers-Danlos (SEDh) désigne treize affections héréditaires altérant la structure du tissu conjonctif, en particulier le collagène. Toutes les formes ont des points en commun : des articulations très souples, une peau un peu trop extensible et une fragilité des tissus avec une cicatrisation anormale. Alors
Sa troisième fille est née prématurément à 28 semaines de grossesse, il y a 22 ans. Après l’expérience de la néonatalogie en tant que maman, cette auxiliaire de puériculture à l’hôpital a totalement changé sa façon de travailler. Elle essaie depuis de sensibiliser à
Sa troisième fille est née prématurément à 28 semaines de grossesse, il y a 22 ans. Après l’expérience de la néonatalogie en tant que maman, cette auxiliaire de puériculture à l’hôpital a totalement changé sa façon de travailler. Elle essaie depuis de sensibiliser à
Omniprésents dans la nature, les champignons jouent un rôle essentiel dans les écosystèmes. De la dépollution des sols à la création de matériaux innovants, ces organismes fascinants pourraient bien être la clé d’un avenir plus durable. Les champignons sont partout. Visibles ou invisibles, ils peuplent
Chaque année, plus d’un million d’enfants et d’adolescents sont victimes de harcèlement à l’école, en France. Un constat tragique contre lequel il est urgent d’agir. Comment lutter contre ce phénomène ? Quels sont les signes qui doivent alerter ? Et que faire pour accompagner les victimes ?
La neurostimulation médullaire consiste à délivrer des impulsions électriques afin de modifier les signaux de douleur transmis au cerveau. Elle permet de réduire certaines douleurs chroniques de 60 à 80 % comme l’explique une spécialiste. Également appelée stimulation de la moelle épinière, la neurostimulation médullaire existe depuis une cinquantaine
Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, ex-attaché des hôpitaux de Paris. Il est l’auteur de nombreux ouvrages consacrés à l’alimentation, au diabète et au contrôle de la glycémie. Le docteur Pierre Nys s’est intéressé, dans son dernier ouvrage*, à un organe polyvalent et indispensable, mais souvent
Découverts par deux Américains, récompensés du prix Nobel de médecine 2024, les microARN sont de minuscules molécules, essentielles à la régulation de l’activité des gènes. Ainsi, leur dysfonctionnement pourrait favoriser le développement de certaines maladies. Ces connaissances ouvrent la voie à de nouvelles pistes thérapeutiques. Le 7 octobre 2024, le
157 – janvier 2026
