Dette de sommeil : les Français cumulent

Les Français sont en manque de sommeil, selon les résultats d’une étude menée par le cabinet de communication Occurrence*. Ce déficit de sommeil s’élève à deux semaines par an, en moyenne. Il est plus important de 2,4 jours par rapport aux habitants des autres villes. Et ce sont les femmes qui dorment le moins, avec un manque de 342 heures de sommeil par an, contre 289 heures pour les hommes. La conséquence est évidente : les trois quarts des Français ressentent de la fatigue au cours de la journée et un sur six se sent fatigué tous les jours de la semaine. Les chercheurs soulignent que les actifs ont une dette de sommeil plus importante (50 heures de sommeil en moins) que ceux qui ne travaillent pas.

* « Dette de sommeil annuelle française : 16 milliards d’heures », Occurrence, étude réalisée auprès d’un échantillon de 1 000 Français de 18 ans et plus, représentatif de la population métropolitaine.

SUR LE MÊME SUJET

DOSSIERS

Un autre regard sur les maladies mentales

Dépression, anorexie, troubles bipolaires, phobies, schizophrénie… Actuellement, 12 millions de Français souffriraient de troubles psychiques. Pourtant, les maladies mentales restent encore l’objet de préjugés tenaces qui stigmatisent les patients et les isolent à la fois socialement et (...)

Vie affective et sexuelle : une affaire d’éducation

Inhérente à la vie affective, la sexualité est source de découverte à tout âge. Les enfants comme les adolescents, qui se posent de nombreuses questions à ce sujet, devraient pouvoir trouver à chaque fois des réponses adaptées. Car l’éducation affective et sexuelle est un enjeu important de vie en société, (...)

Et si c’était la thyroïde ?

Vous vous sentez énervé, stressé, fatigué et un peu déprimé ? Votre thyroïde vous joue peut-être des tours. En s’emballant ou en devenant au contraire un peu paresseuse, cette petite glande endocrine, véritable chef d’orchestre du fonctionnement de nos organes, gâche la vie de plus de 6 millions de (...)

Quand les bactéries résistent aux antibiotiques

L’antibiorésistance constitue aujourd’hui l’une des plus graves menaces qui pèsent sur la santé mondiale. De plus en plus d’infections bactériennes deviennent difficiles à traiter car les médicaments perdent de leur efficacité. Chacun peut être touché, quel que soit son sexe, son âge ou son pays (...)

ARTICLES RÉCENTS