Vie affective et sexuelle : une affaire d’éducation

Inhérente à la vie affective, la sexualité est source de découverte à tout âge. Les enfants comme les adolescents, qui se posent de nombreuses questions à ce sujet, devraient pouvoir trouver à chaque fois des réponses adaptées. Car l’éducation affective et sexuelle est un enjeu important de vie en société, mais aussi de santé publique.
Parce que mauvaise estime de soi, sexisme, violences, stéréotypes sont souvent le fait d’une méconnaissance du corps et des besoins de l’autre, tous les enfants devraient (...)

+ S’informer sur la sexualité

+ Quel est le rôle exact de l’école  ?

+ Comprendre le consentement sexuel

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Voyage au cœur des poumons

Voyage au cœur des poumons

Jamais la respiration, cette fonction si naturelle, n’avait fait autant parler d’elle en ces temps de masques et de Covid-19. Avec ce virus qui les affecte directement, nos organes respiratoires sont mis sur le devant de la scène médicale. Profitons-en pour explorer nos si précieux poumons. Les poumons sont aujourd’hui plus que jamais au centre des préoccupations des médecins et des patients. Mais les connaissons-nous vraiment ? Logés dans la cage thoracique, ils sont les principaux organes (...)

Maladie chronique : comment « gérer » les douleurs ?

Maladie chronique : comment « gérer » les douleurs ?

Être atteint d’une maladie chronique est déjà une lourde épreuve. Malheureusement, aux complications et aux difficultés quotidiennes engendrées par la maladie s’ajoutent très souvent des douleurs. Ces dernières, qui évoluent au fil des années en même temps que la pathologie, peuvent devenir de plus en plus difficiles à supporter. Comment les surmonter, ou tout au moins vivre avec ? Quasiment tous les patients chroniques en témoignent : les douleurs consécutives à leur pathologie ont un fort (...)

Epigénétique : comment l’environnement influence nos gènes

Epigénétique : comment l’environnement influence nos gènes

Selon des études récentes, l’air que nous respirons, ce que nous mangeons, notre activité physique ou l’exposition au stress auraient un impact direct sur le fonctionnement de nos cellules. En laissant des traces sur notre ADN, notre environnement pourrait favoriser le développement de maladies. Mais nous aurions aussi, par notre comportement, le pouvoir de faire disparaître certaines de ces empreintes épigénétiques pour maintenir notre organisme en bonne santé et lutter contre le vieillissement. « (...)

01 Un autre regard sur les maladies mentales

Un autre regard sur les maladies mentales

Dépression, anorexie, troubles bipolaires, phobies, schizophrénie… Actuellement, 12 millions de Français souffriraient de troubles psychiques. Pourtant, les maladies mentales restent encore l’objet de préjugés tenaces qui stigmatisent les patients et les isolent à la fois socialement et professionnellement. Or, d’après les professionnels, changer le regard sur ces maladies permettrait d’agir positivement sur le rétablissement et l’intégration des malades. Les chiffres font froid dans le dos : selon (...)

Et si c’était la thyroïde ?

Et si c’était la thyroïde ?

Vous vous sentez énervé, stressé, fatigué et un peu déprimé ? Votre thyroïde vous joue peut-être des tours. En s’emballant ou en devenant au contraire un peu paresseuse, cette petite glande endocrine, véritable chef d’orchestre du fonctionnement de nos organes, gâche la vie de plus de 6 millions de Français. Heureusement, une fois le diagnostic posé, des traitements efficaces peuvent être mis en place. Située à la base du cou, la thyroïde ne pèse que 10 à 20 grammes et mesure à peine quelques centimètres. (...)

Quand les bactéries résistent aux antibiotiques

Quand les bactéries résistent aux antibiotiques

L’antibiorésistance constitue aujourd’hui l’une des plus graves menaces qui pèsent sur la santé mondiale. De plus en plus d’infections bactériennes deviennent difficiles à traiter car les médicaments perdent de leur efficacité. Chacun peut être touché, quel que soit son sexe, son âge ou son pays d’origine, et dans les trente prochaines années 2,4 millions de personnes en Europe, en Amérique du Nord et en Australie seraient menacées. Heureusement, la lutte s’organise pour ralentir ce phénomène. Dossier (...)

SOULAGER la douleur de l’enfant

SOULAGER la douleur de l’enfant

Longtemps sous-estimée, voire totalement négligée, la prise en charge de la douleur chez l’enfant s’est beaucoup améliorée au cours des vingt dernières années. Elle reste cependant encore très inégale et trop souvent réduite à une simple prise de médicaments. Or, que ce soit en ville ou à l’hôpital, une prise en charge efficace de cette douleur ne peut se faire sans intégrer la compréhension des besoins particuliers de l’enfant, l’écoute de sa parole, ainsi que la place et le rôle de ses (...)

Cuisiner, c’est bon pour la santé

Cuisiner, c’est bon pour la santé

Choisir des produits sains et se préparer à manger plutôt que recourir à des plats industriels est un moyen simple de préserver sa santé, d’autant qu’il n’est pas nécessaire d’être un véritable cordon-bleu pour se faire du bien. Cuisiner est aussi un formidable moyen de partager : faire découvrir aux enfants les fruits et les légumes, échanger des recettes entre amis ou se retrouver autour d’un repas en famille… Ceux qui enfilent leur tablier ont donc tout à y gagner. Une alimentation plus équilibrée, des (...)

Vivre avec la maladie de Parkinson

Vivre avec la maladie de Parkinson

Avec plus de 200 000 personnes touchées en France, la maladie de Parkinson­ est l’affection neurodégénérative la plus fréquente après l’alzheimer. Elle évolue lentement, se manifeste parfois par des tremblements, mais surtout par des difficultés à effectuer des gestes et constitue ainsi une cause de handicap. Bien que l’on ne sache pas encore la guérir, il est possible d’en atténuer les symptômes grâce aux traitements pharmacologiques associés à des thérapies complémentaires comme la kinési­thérapie ou (...)

En finir avec le mal de tête

En finir avec le mal de tête

Même s’ils peuvent être très gênants, les maux de tête sont la plupart du temps sans gravité, mais quand ils se répètent, c’est toute la qualité de vie qui est altérée. Heureusement, qu’il s’agisse de céphalée de tension ou de migraine, des solutions efficaces existent, à condition de bien identifier la maladie, de consulter lorsque c’est nécessaire et de suivre les traitements adéquats. Le mal de tête, tout le monde connaît ou presque. Près d’une personne sur deux âgées de plus de 15 ans déclare en souffrir (...)

Santé au travail Prévenir les risques professionnels

Santé au travail Prévenir les risques professionnels

La récente intensification du travail induit de nouvelles formes d’organisation qui ne sont pas sans risques sur la santé physique et mentale des salariés. Ces contraintes se traduisent essentiellement par une augmentation des troubles musculo- squelettiques (TMS) et des pathologies psychiques au sein de la population active. Pour protéger leurs salariés, les entreprises doivent mettre en place des démarches de prévention. Ces dernières décennies, la manière de travailler s’est profondément (...)

Surveiller sa santé grâce aux objets connectés

Surveiller sa santé grâce aux objets connectés

Depuis l’apparition des podomètres « intelligents », nombreuses sont les personnes qui consultent régulièrement leur Smartphone pour savoir combien de pas elles ont faits dans la journée. Les objets connectés, très populaires, ont donné une deuxième jeunesse à la prévention en apportant un aspect ludique à la mise en oeuvre des conseils santé. Leur utilisation soulève toutefois des questions autour de la fiabilité des mesures et de l’utilisation des données collectées. Bracelet, balance, brosse à dents, (...)

Autisme : Quelle prise en charge aujourd’hui en France ?

Autisme : Quelle prise en charge aujourd’hui en France

Manque de structures adaptées et d’informations, faible coordination entre les différents intervenants, discours contradictoires de professionnels, absence d’interlocuteur unique au sein du système de soins… En France, malgré trois plans Autisme successifs, la prise en charge de ce trouble reste défaillante, à mille lieues de ce que vivent et attendent les personnes concernées et leurs proches. La prise en charge de l’autisme en France est un véritable parcours du combattant pour les familles et une (...)

Perturbateurs endocriniens : comment déjouer la menace ?

Plastiques, cosmétiques, alimentation…

Les perturbateurs endocriniens font désormais partie de notre environnement quotidien. Problème : ces molécules sont rendues responsables de malformations génitales, de pubertés précoces et de diminution de la fertilité. On les soupçonne également de jouer un rôle dans le développement de l’obésité, du diabète et de certains cancers. Si la réglementation tarde à se mettre en place, des solutions de bon sens permettent de limiter les risques. Impossible d’ignorer les faits : la qualité du sperme baisse (...)

Le quotidien des aidants familiaux

Ils sont 11 millions à aider un parent...

Ils sont 11 millions à aider un parent dépendant, un conjoint malade, un enfant ou un adolescent handicapé. « Ils », ce sont les aidants. Présents au quotidien auprès de leur proche, ils sont porteurs des valeurs de solidarité et d’entraide, mais doivent pourtant faire face à de nombreuses difficultés. Même si la société prend doucement conscience de leur rôle social comme économique, des progrès restent à faire pour les accompagner. En 2008*, la France comptait 8,3 millions d’aidants et, en 2015**, ils (...)

Les pouvoirs de la méditation

Les pouvoirs de la méditation

Depuis que je médite, je sens vraiment un changement, confie Isabelle. Dire que ça a changé ma vie serait un peu exagéré, mais je suis tout de même beaucoup plus calme, je prends davantage de recul sur les événements de ma vie et j’arrive à mieux me concentrer au bureau.  » Cela fait bientôt deux ans que cette assistante de direction de 35 ans se rend une fois par semaine dans un centre bouddhique parisien pour deux heures de méditation guidée. Une pratique qu’elle essaie de reproduire chez elle, chaque (...)

Le cœur des femmes en danger

Le cœur des femmes en danger

On a longtemps cru les femmes protégées des « maladies de cœur ». Il n’en est rien, et les conséquences sont redoutables et potentiellement mortelles, d’autant que l’information, la prévention et la prise en charge restent encore défaillantes. En matière de prévention des maladies cardiovasculaires, le corps médical ne s’est jamais vraiment soucié que des hommes, considérés comme toutes premières cibles et sur lesquels s’est donc longtemps focalisée l’attention des spécialistes. Les femmes, elles, censées (...)

L’obésité chez les jeunes

Obésité des jeunes : une croissance lourde de conséquences

En France comme dans de nombreux pays industrialisés, l’excès de poids se généralise, et de plus en plus d’enfants et de jeunes sont en surpoids ou obèses. Un inquiétant problème de santé publique, contre lequel il importe de lutter sur plusieurs fronts. En 1980, seuls 5% des enfants présentaient un excès pondéral. Ils étaient 12 % en 1996, 16 % en l’an 2000… et 18 % en 2011, dont 4 % d’obèses. S’ils semblent enfin se stabiliser (c’était l’un des objectifs du Programme national nutrition santé), ces (...)

Travailler pendant et après le cancer

Travailler pendant et après le cancer

Véritable cataclysme physique, psychique et émotionnel, le cancer affecte durablement la vie professionnelle. Les séquelles de la maladie, les effets secondaires des traitements, les absences répétées, l’incompréhension des collègues et de la hiérarchie : tout cela ne facilite pas le maintien dans l’emploi ou la reprise du travail. Si des aménagements de poste sont légalement prévus pour le salarié gravement malade, ils sont parfois difficiles à mettre en place. Quoi qu’il en soit, une réinsertion réussie (...)

Accoucher aujourd’hui

Accoucher aujourd’hui

Le jour J approche. Après neuf mois d’attente, vous allez enfin faire connaissance avec votre bébé. Mais d’abord il va falloir se concentrer sur une étape incontournable : l’accouchement. Redouté par certaines futures mamans, fantasmé par d’autres, ce moment si particulier marquera votre esprit pour la vie. Des premiers signes annonciateurs jusqu’à la mise au monde, voici le détail de tout ce qui vous attend. Après des mois d’attente, votre bébé ne va pas tarder à montrer le bout de son nez. Sa chambre (...)

L’asthme au quotidien

L’asthme au quotidien

L’asthme, qui concerne environ 4 millions de personnes en France, est en constante progression à travers le monde. Si l’on connaît mal les causes profondes de cette affection respiratoire chronique, des traitements efficaces, une prise en charge adaptée et l’aménagement du quotidien permettent aujourd’hui aux malades de mener une vie quasiment normale. A condition toutefois d’être correctement diagnostiqués, bien orientés et d’avoir bénéficié d’une éducation thérapeutique solide dispensée par des (...)

La mémoire, ça s’entretient

La mémoire, ça s’entretient

Devenir un champion de la mémoire, ça vous tente ? Les Français sous-estiment leurs capacités de mémorisation, alors que, selon les chercheurs en sciences cognitives, la plasticité du cerveau est extraordinaire. Alimentation, sommeil, activités physiques ou intellectuelles, vie sociale… : découvrez comment stimuler vos neurones et entretenir votre mémoire au quotidien. Vous souvenez-vous du nombre pi (π) ? Vous avez appris sa version « raccourcie » de 3,14, mais de là à vous rappeler des chiffres (...)

Dépression : bien la repérér pour bien la guérir

Dépression : bien la repérer pour bien la guérir

Loin du « coup de blues », la dépression est une véritable maladie qui, dans ses formes les plus sévères, bouleverse l’existence du patient et de sa famille. Elle toucherait aujourd’hui trois millions de Français et, selon l’OMS, elle représentera en 2020 la deuxième cause mondiale d’invalidité derrière les pathologies cardiovasculaires. Parfois refoulée par le malade, stigmatisée par l’entourage et difficile à diagnostiquer par le médecin généraliste, une dépression mal prise en charge peut conduire au (...)

Voyager quand on est malade

Voyager quand on est malade

Passer quelques jours avec ses proches en France, découvrir le patrimoine européen ou faire le tour du monde : chacun rêve d’une parenthèse dans la maladie. Diabétiques, cardiaques, dialysés, insuffisants rénaux ou atteints d’un cancer, ils ont voyagé, découvert, partagé. La clé : bien s’organiser plusieurs mois avant et rester prudent une fois sur place. « Vo-ya-gez ! La maladie n’est pas un obstacle, s’exclame le docteur Véronique Naneix-Laroche, du centre de vaccination international et de conseils aux (...)

Arthrose : souffrir n’est pas une fatalité

Arthrose : souffrir n’est pas une fatalité

Longtemps considérée comme une usure normale liée au vieillissement, l’arthrose est aujourd’hui reconnue comme une affection articulaire à part entière, qui ne touche pas que les personnes âgées : un malade sur trois en a d’ailleurs ressenti les premiers symptômes avant l’âge de 40 ans. Caractérisée par une destruction des cartilages osseux, elle s’accompagne de douleurs et d’une perte de mobilité qui peuvent se révéler invalidantes. Si les causes de la maladie sont nombreuses, les traitements ne le sont (...)

Maladies rares, le droit à l’espoir

Maladies rares, le droit à l’espoir

Chaque mois, trois ou quatre maladies rares sont découvertes et viennent s’ajouter aux 7 000 déjà connues. Avec elles, de nouveaux malades et autant de familles qui se raccrochent à l’espoir d’un traitement, d’une guérison. Mais la route est longue entre le séquençage permettant de trouver le gène responsable et la mise au point d’un médicament : plusieurs années, voire des dizaines d’années peuvent s’écouler. Les 3 millions de Français touchés par une maladie rare sont ainsi suspendus à chacune des (...)

La surdité et ses remèdes

La surdité et ses remèdes

La déficience auditive, qui touche plus de 4 millions de personnes en France, peut survenir à tout âge, de façon brutale ou progressive. Or mal entendre, c’est mal comprendre, avec à la clé des difficultés à communiquer pouvant aboutir à l’isolement et au repli sur soi. Que la surdité soit légère, modérée ou profonde, il est donc essentiel de la dépister et de la prendre en charge le plus tôt possible, d’autant qu’il existe aujourd’hui plusieurs types de traitement – médical, chirurgical, prothétique, (...)

Allergies alimentaires 

Allergies alimentaires : la vigilance au menu

Depuis vingt ans, la fréquence des allergies alimentaires est en constante augmentation, en particulier chez les enfants. Si certaines disparaissent généralement avec l’âge, comme l’allergie au lait, d’autres, comme celle à l’arachide, peuvent être fixées pour la vie. Dans tous les cas, le patient doit adapter son alimentation pour éviter des accidents parfois très graves. Une façon de vivre particulière, quelquefois mal acceptée par l’allergique et peu comprise par son entourage. Heureusement, depuis (...)

Seniors, gardez le sourire

Seniors, gardez le sourire

L’espérance de vie ne cesse de croître en France, mais vivre plus ne signifie pas vivre bien, surtout si la santé bucco-dentaire n’est pas au rendez-vous. Or c’est le cas pour bon nombre de seniors : plus de 60 % des sexagénaires ont perdu plusieurs dents et, parmi eux, 16 % sont totalement édentés. Dans ces conditions, la vie sociale est le plus souvent réduite, par crainte de montrer sa bouche. Pourtant, des solutions existent pour conserver le sourire. Plusieurs études montrent que 85 % des (...)